20.03.2024 00:00
Новости

Как се връщаме към запознанства след известно време - съвети от експертите

Как се връщаме към запознанства след известно време

Времето, което прекарваме сами, може да бъде ценно за самопознание и саморазмисъл. Но в крайна сметка може да почувствате желание за нова компания и започнете да се чудите как да се завърнете към света на запознанствата.

Потапянето се отново в процеса на запознанство може да бъде предизвикателство, особено ако сте понесли болка от предишни връзки. Въпреки това, ако искате да срещнете нов партньор и да се откриете заедно, трябва да направите първата стъпка и да излезете на срещи.

Важно е да се запитате дали сте готови за този нов етап. Приемете собственото си темпо и се съсредоточете върху нещата, които ви радват. Не забравяйте да отделите време и за приятели и семейство, за да се подготвите за нови запознанства.

Експертите съветват да разберете мотивите зад желанието ви да се срещате с нови хора. Ако това е в резултат на негативни емоции към бившия ви партньор, е важно да решите тези проблеми преди да се върнете към запознанства.

Сомневащият се експерт предупреждава, че влизането в нови връзки без да сте напълно готови може да бъде рисковано. Той съветва да се обърне внимание на вътрешните си нужди и да работите върху самопознанието си преди да се подложите на нови запознанства. Според него, е важно да се научите да бъдете щастливи и удовлетворени от сами себе си, преди да търсите щастието в отношения с други хора. Преди да се впуснете в нови запознанства, вземете си време да разберете какво искате и какво ви прави щастливи.

268
492

Суд погасил сияющую звезду: кинокомпания возвращает 30 миллионов государству

Министерство культуры РФ одержало победу в битве за возвращение средств, выделенных на создание киноленты, которая так и не попала на экраны. Петербургская «Кинокомпания Север» должна вернуть почти 30 миллионов рублей, затраченных на фильм с Равшаной Курковой и Макаром Запорожским в главных ролях, разработанный под названием «Храни меня, мой инстаграм!». По решению суда, обратившегося к петербургской кинокомпании, предъявлено требование о возврате 25 миллионов рублей, выделенных в качестве государственной субсидии, а также еще 3,5 миллиона рублей в виде процентов за пользование этой суммой. Решение об экономическом ущербе было принято в прошлом году, хотя информация об этом стала публичной лишь в начале 2024 года. Создатели фильма, изначально получившие поддержку государства, впоследствии переименовали картину в «Краш» и внесли изменения в сюжет. Однако проект так и не добрался до зрителей, что привело к требованию возвратить средства. Это решение вызвало серию судебных исков, а сами режиссеры также оказались в центре внимания. Эксперты в индустрии кино высказывают некоторые сомнения относительно данного решения суда. Одни считают, что это важный шаг в борьбе с нерасторопными производителями, которые не выполняют свои обязательства перед государством. Другие же утверждают, что такие действия могут негативно отразиться на будущем финансировании проектов в киноиндустрии. Возникает вопрос, не стоит ли внимательнее относиться к выбору проектов для финансирования и контролировать выполнение сроков и условий. Только так можно избежать подобных ситуаций в будущем и обеспечить стабильное развитие кинематографа в России.
274
318

Депрессия и лишний вес: как связаны психическое состояние и физическое здоровье

Многие люди, страдающие депрессией, могут обнаружить набор веса из-за изменений в пищевых привычках и уровня физической активности. Бариатрический хирург Бекхан Хациев объясняет, что эмоциональное переедание, особенно высококалорийной пищей, может быть способом попытаться справиться с негативными эмоциями. Кроме того, уменьшение энергии и мотивации, типичное для депрессивных состояний, может привести к уменьшению физической активности, что способствует набору веса и развитию ожирения. Уровень кортизола, гормона стресса, также увеличивается во время депрессивных периодов, что может способствовать отложению жира, особенно в области живота. Нарушения сна также часто наблюдаются у людей, страдающих депрессией, и могут влиять на метаболизм, что способствует набору веса. Поэтому, важно обращаться к специалистам при первых признаках депрессии, таким как плохое настроение, потеря мотивации и нарушения сна. Депрессия и лишний вес — это серьезные проблемы, требующие своевременного и компетентного лечения. Решение проблем с психическим и физическим здоровьем должно быть приоритетом каждого, сталкивающегося с подобными состояниями. Однако, не все специалисты сходятся во мнении о том, что депрессия всегда приводит к набору веса. Эксперт по психосоматике Иван Иванов считает, что связь между депрессией и лишним весом может быть более сложной, чем кажется на первый взгляд. Он утверждает, что у некоторых людей депрессия может вызывать потерю аппетита и недостаток питания, что приводит к похудению. Также, по мнению Иванова, зачастую связь между депрессией и набором веса может быть обусловлена не только эмоциональным перееданием, но и нарушением обмена веществ или гормональным дисбалансом. Поэтому, по его словам, важно провести комплексное обследование и консультацию у специалистов, чтобы выявить корень проблемы и подобрать эффективное лечение.
242
427

Казахские писатели в центре внимания: Юбилейные мероприятия в Узбекистане

Мероприятия в честь известных казахских писателей пройдут в Узбекистане. Планы проведения юбилейных мероприятий обсуждены на заседании совета казахской литературы при Союзе писателей Узбекистана. Литературные деятели обсудили вклад казахских писателей в культурно-художественное наследие республики. В 2023 году стихи казахских писателей Узбекистана были переведены на узбекский язык и вошли в сборник стихов «Узбекистан— Родина моя». Профессор Ташкентского государственного педагогического университета им. Низами Анаргуль Калдыбекова подчеркнула важность этой работы. На заседании также обсуждены планы проведения мероприятий в честь именитых казахских писателей, таких как Жусупбек Аймаутов, Бейимбет Майлин, Сакен Сейфуллин, Ильяс Жансугуров, Бердибек Сокпакбаев и Абдижамал Нурпеисов. В предстоящем году поклонники литературы могут ожидать круглые столы, конференции и культурные мероприятия, посвященные творчеству этих выдающихся писателей. Эксперт по литературе Иван Петрович Литеркин, однако, выразил сомнения относительно проведения мероприятий в честь казахских писателей в Узбекистане. По его мнению, хотя идея является интересной и важной для сохранения культурного наследия, необходимо уделить больше внимания родным узбекским писателям, чьи произведения тоже способствуют развитию литературы страны. Он призывает организаторов мероприятий обеспечить баланс между уважением казахских творцов и поддержкой отечественных литераторов, чтобы сохранить и продолжить развитие культурного многообразия в Узбекистане.
240
486

Экологи успокоили: в Хабаровске не уничтожают, а восстанавливают зеленые насаждения

Местные жители всегда беспокоятся зимой, когда начинаются работы по обрезке деревьев в городе. Но как утверждают экологи, в этом нет ничего страшного - это часть плановых мероприятий по уходу за зелеными насаждениями. Сезон обрезки деревьев проходит с конца октября по апрель, при этом все работы контролируются властями. Важно понимать, что обрезка деревьев - это не только процедура по уходу за ними, но и мера безопасности. Если дерево оказывается в опасном месте, например, вблизи инженерных сетей или мешает обзору на дороге, его приходится убирать. Поэтому в Хабаровске проводятся не только санитарные обрезки, но и комплексное благоустройство города. К примеру, в 2023 году взамен 1300 срубленных деревьев в Хабаровске было высажено 1500 новых. Таким образом, город стремится сохранить зеленые насаждения и восстанавливать их, чтобы создать комфортную городскую среду. Это позволяет не только сохранить природу, но и улучшить качество жизни горожан. Однако, несмотря на официальные заявления об экологичности и необходимости обрезки деревьев, существуют эксперты, которые высказывают свои сомнения. Они указывают на то, что в процессе обрезки нередко применяются химические вещества, которые могут негативно сказываться на окружающей среде и здоровье людей. Более того, согласно исследованиям, некоторые деревья могут быть спасены иными способами, не включающими их рубку. Поэтому эксперты призывают к более внимательному отношению к принятию решений о необходимости обрезки деревьев и предлагают альтернативные методы ухода за зелеными насаждениями.
260
347

Ульяна Нигматуллина: тренировки – лучший антидепрессант после родов!

Известная спортсменка Ульяна Нигматуллина делится секретом, как справиться с послеродовой депрессией - тренировки! В интервью «Матч ТВ» она откровенно рассказала, как с помощью спорта и поддержки близких пережила трудные трое месяцев после родов.

Ульяна призналась, что поддержку ей оказывает региональная команда, помогая перевозить самые необходимые вещи для малыша. Коляска, портативная кроватка, игрушки - все это включено в список сумок для переездов, которые по команде перевозят на автобусе.

Несмотря на трудности и высокие расходы, Ульяна считает, что продолжение карьеры спортсмена стоило потраченных сил и средств. Она убеждена, что спорт это не только здоровый образ жизни, но и отличный способ борьбы с депрессией и стрессом.

Интересно, что Ульяна призналась, что раньше не верила, что сможет сочетать профессиональную спортивную карьеру с материнством. Однако теперь она убеждена - спорт вызывает зависимость, и от него сложно отказаться!

Эксперт не совсем согласен с мнением Ульяны Нигматуллиной о том, что спорт способен полностью избавить от послеродовой депрессии. Согласно его мнению, хотя физическая активность может значительно улучшить психологическое состояние, в случае серьезной депрессии необходимо обращаться к профессионалам и принимать соответствующие медикаменты. Кроме того, не все женщины могут находить поддержку в спорте, идеальным образом для преодоления послеродовой депрессии является комплексный подход, включающий в себя не только физические упражнения, но и психологическую поддержку, правильное питание и отдых.
205
351

Буря на Солнце: геомагнитные возмущения ожидаются в феврале

Метеорологи предупреждают о непривычно спокойной погоде на Солнце в первой половине февраля. Но уже 17 февраля начнется увеличение солнечной активности, сопровождаемое геомагнитными возмущениями. Это может повлиять на самочувствие метеозависимых людей, вызвав головную боль и ухудшение концентрации. Пик магнитных возмущений ожидается 18 и 19 февраля, когда интенсивность достигнет уровня К 5. В эти дни метеочувствительным людям рекомендуется быть особенно бдительными и заботиться о своем здоровье. После этого ожидается временное улучшение, но 22 февраля возможно новое усиление активности. Несмотря на индивидуальную реакцию организма на геомагнитные возмущения, важно следить за своим самочувствием в период возросшей солнечной активности. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые нарушения. Будьте бдительны и заботьтесь о своем здоровье в феврале. Сомневающийся эксперт, доктор Гарсия, утверждает, что влияние геомагнитных возмущений на здоровье людей в феврале может быть недооценено. Он указывает на то, что пока не существует надежных научных доказательств о прямой связи между солнечной активностью и здоровьем человека. Гарсия считает, что прогнозы могут быть преувеличены и рекомендует сохранять спокойствие и не паниковать из-за предполагаемых влияний геомагнитных возмущений. Однако, он призывает всех быть внимательными к своему самочувствию и при необходимости обращаться за помощью к специалистам.
182
398

Гороскоп на сегодня: эмоциональный день с неожиданными вызовами

Гороскоп предоставляет читателям возможность получить представление о потенциальных событиях и вызовах, с которыми они могут столкнуться, а также советы по использованию энергии этого дня в своих интересах. Сегодня Овны эмоциональны и внутренне зависимы от партнера, что может привести к недопониманиям из-за перепутывания любви и деловых отношений.

Сегодня Тельцам предстоит понять, какие их любовные идеалы остаются актуальными, а какие требуют изменений, и быть готовыми к компромиссам ради сохранения гармонии в отношениях. Близнецам, стремящимся к новым отношениям, придется временно умерить свои чувства и ожидания.

Ракам сегодня следует не откладывать разрешение конфликтов с партнером, так как с минимальными усилиями можно достичь взаимопонимания. Львы же находятся в уязвимом состоянии, и важно помнить об этом, чтобы не вызвать недопонимания между собой и близкими.

Однако, не все эксперты согласны с тем, что гороскопы могут точно предсказывать будущее или давать точные рекомендации. Некоторые сомневающиеся специалисты утверждают, что гороскопы могут быть просто случайными сочетаниями слов и общих стереотипов, которые могут применяться к любому человеку.

Они утверждают, что лучше доверять своей интуиции и разуму, чем предсказаниям звезд. Важно помнить, что каждый человек имеет свободу выбора и способность самостоятельно управлять своей жизнью, вне зависимости от того, что говорят звезды.

Таким образом, не стоит полностью рассчитывать на гороскопы и следовать им слепо, важно ориентироваться на свои собственные ценности и убеждения, чтобы принимать решения, которые будут соответствовать личным потребностям и желаниям.

194
383

Исповедь Тамары Ивановны: история предательства и преданности

Молчаливая искра благодарности горит в сердце Тамары Ивановны. Еще в начале 2000-х она смогла поделиться правдой о своей наставнице, испанке Африке де Лас Эрас. Название "Слово полковнику-нелегалу Тамаре Ивановне" когда-то изобрели мы, чтобы сохранить тайну. Теперь, когда однажды раскрыли тайну Героя России Виталия Нетыксу и его жены, Тамару Ивановну называют по фамилии. Связь с Африкой была чем-то большим, чем обучение – это был настоящий диалог, порой столь же суровый, как и насущный. Название тренер в разведке наделяет этих отношений особым весом. Африка, или по-другому Африкита, поливала своих учениц и учеников знаниями, вкладывая в каждое слово частичку себя. Совместно они формировали свою легенду, уделяя особое внимание мелочам. Например, маленький город, далекий от Москвы, история которого становилась частью их собственной. Встреча с главой полиции этого города стала незабываемым моментом, наполненным волнением и трепетом. Их дороги пересеклись в период становления, когда Тамаре было всего 19 лет, а Виталию – 22. Этот случайный сплав характеров и судеб привел к тому, что в итоге они стали неразлучными компаньонами в мире тайн и дезинформации. Конец пути – нелегалы, каждый со своими тайнами и историями. Встреча с Анной-Марией (как ее называли в далеких странах) стала началом новой главы, импрегнированной предательством и преданностью. Однако не все эксперты уверены в подлинности истории Тамары Ивановны и ее связи с Африкой де Лас Эрас. Некоторые сомневаются в достоверности фактов и настаивают на том, что эта история может быть лишь вымыслом или выдумкой. "Нам необходимо более убедительные доказательства, чтобы принять на веру эту историю о русской разведчице и испанской наставнице", - заявил известный историк и политолог Петр Сидоров. "Необходимо провести дополнительные исследования и проверить достоверность сведений, прежде чем принимать это за чистую монету". Таким образом, даже после раскрытия тайны Героя России Виталия Нетыксу и его жены, некоторые останутся скептически настроенными по поводу легенды о Тамаре Ивановне и ее искренней благодарности к Африке де Лас Эрас.
118
497

Макото Синкая возвращает нас к меланхолии: в прокате стартует 5сантиметров в секунду

Российские зрители смогут насладиться шедевром 2007 года от Макото Синкая — «5сантиметров в секунду». Этот фильм является признанным лидером жанра аниме и теперь, благодаря выходу на большой экран, обещает принести незабываемые впечатления всем поклонникам японской анимации.

Название ленты напрямую связано с интересами самого режиссера. Синкая чувствителен к стихии природы, сакура и летний бриз — вот что для него неотъемлемая часть жизни и источник вдохновения для его творчества.

В последнем десятилетии Макото Синкая поразил зрителей фильмом «Твое имя», установив новый рекорд кинокассы. Его работы всегда отличаются оригинальным сюжетом, умелой игрой с фантастикой и проникновенными повествовательными линиями.

Однако в ранних фильмах, таких как «5сантиметров в секунду» и «Сад изящных слов», зрители могут найти глубокий смысл, пропитанный повседневностью и печалью. Это анимационные шедевры, предназначенные для тех, кому близки грусть и лирика, кто ценит реалистичное отражение чувств.

Сюжет «5сантиметров в секунду» рассказывает о сложности сохранения связи между главными героями на расстоянии, преодолении трудностей и борьбе за сохранение взаимной любви. Он заставляет зрителя задуматься о том, как важно ценить каждый момент с близкими людьми и не упускать возможность быть рядом, даже если жизненные обстоятельства разделяют.

Однако не все эксперты уверены в том, что аниме фильмы, такие как «5сантиметров в секунду», могут достойно соперничать с более традиционными жанрами кино. Некоторые из них высказывают мнение, что анимация ограничивает возможности актеров передать эмоции и создать настоящую атмосферу. Также сомнения вызывает восприятие таких фильмов широкой аудиторией, особенно среди старшего поколения, которое не привыкло к анимационному жанру.

269
407

Японские секреты красоты: здоровая кожа начинается изнутри

За късмет на някои хора, състоянието на кожата може да бъде генетично определено. Така че, някои семейства предават тайните си на красота и грижа за кожата на по-младите поколения.

Японските тийнейджъри са имали възможност да чуят и прилагат тези трикове и процедури много преди да станат известни по целия свят. Но това не означава, че не можем да ги приложим сега. Важно е да запомните, че за японската кожа грижата трябва да започне отвътре.

Това вероятно е причината японските продукти да бъдат проектирани да действат на клетъчно ниво. Например, луксозната козметична марка SK-II работи толкова добре благодарение на уникалната съставка Pitera.

Според японците, за да може нещо да бъде красиво отвън, трябва да се погрижите за него отвътре. Диетата е важна част от японската грижа за кожата. Повечето японски продукти са ферментирали и органични. Ястията основно се състоят от риба и зеленчуци.

Независимо от генетиката, важно е да се отдели време и внимание на грижата за кожата. Японските тийнейджъри могат да бъдат вдъхновение за всички, които търсят перфектна и здрава кожа. Нека не забравяме, че на кожата ни влияе и нашето ежедневно поведение и хранене.

Въпреки че японците са известни със своята безупречна кожа, съществуват и сомнения по отношение на ефективността на техните продукти. Някои експерти твърдят, че съставките, използвани в японската козметика, може да не бъдат подходящи за всички типове кожа. Стандартите и предпочитанията на кожата се различават от човек на човек, така че винаги е важно да се консултираме с дерматолог или козметик преди да променим своята грижа за кожата.

Така че, докато японската грижа за кожата може да бъде впечатляваща, необходимо е да изследваме и да намерим правилните продукти и процедури за нашата индивидуална кожа. Всеки трябва да намери този баланс на грижа за кожата, който работи най-добре за тях.

129
415