25.11.2023 00:00
Новости

Последствия зависимости от смартфона: как отвлечь ребенка от гаджета?

Последствия зависимости от смартфона: как отвлечь

Современное поколение детей часто проводит долгие часы в компании своих мобильных устройств. Телефоны, планшеты и компьютеры стали неотъемлемой частью их жизни. Но если использование гаджетов перерастет в постоянную привычку, это может плохо повлиять на развитие ребенка и его взаимоотношения с окружающими.

Как понять, что проблема точно есть, и как отучить ребенка от телефона? Существуют разработанные врачами, очень конкретные рекомендации Роспотребнадзора. И они вполне реалистичны. Правда, использование гаджетов детьми до 5 лет вообще не разрешается. Но детям 6–8 лет уже можно проводить перед экраном до 80 минут дома и до 40 минут в школе. 9–10 лет — 90 минут дома и не более 50 минут во время учебы. 11–14 лет — 120 минут дома и до 60 минут в школе. Сопоставь эти нормы с тем, что происходит в твоей семье, и сделай выводы.

Родители относятся к проблеме по-разному: одни сильно переживают из-за этого, другие предпочитают не обращать внимания, лишь изредка раздражаясь и устраивая профилактические беседы. Как понять, не пора ли принимать радикальные меры?

Мобильные устройства давно стали не только развлечением и средством коммуникации, но и насущной необходимостью для многих. Они значительно упрощают взаимодействие с миром, и это сложно отрицать. Однако, чтобы защитить своего ребенка от возможных последствий зависимости от смартфона, следует установить несколько важных правил:

  • Поговори с ребенком откровенно о вреде чрезмерного использования гаджетов;
  • Установи ограничения по времени, которое ребенок проводит перед экраном;
  • Следи за интернет-активностью ребенка, чтобы избежать негативного влияния контента;
  • Предложи альтернативные занятия, чтобы ребенок не скучал без гаджета;
  • Создайте технологические "окна", когда использование гаджетов строго ограничено;
  • Будь примером для ребенка, ограничивая свое время на смартфоне;
  • Заведи домашнего питомца, чтобы ребенок нашел другой источник радости и развлечения.
Однако, опасности, связанные с чрезмерным использованием гаджетов детьми, недостаточно осознают многие родители. По мнению эксперта Сергея Иванова, профессора психологии развития, длительные часы, проведенные ребенком за экраном, могут негативно отразиться на его развитии и социальных навыках."Ребенок, который постоянно занят мобильным устройством, упускает возможность находиться в реальном мире, общаться с окружающими и развивать критическое мышление", сказал Иванов. Он также отметил, что излишнее использование гаджетов может привести к нарушению сна, плохой концентрации внимания и задержкам в психомоторном развитии ребенка.Согласно исследованию, проведенному Ивановым и его коллегами, дети, проводящие бОльшую часть времени перед экраном, имеют меньшую способность к эмоциональной адаптации и слабее развитые навыки взаимодействия с окружающими. Они также испытывают трудности в общении с ровесниками и проявляют агрессивное поведение."Не забывайте, что детство - это время, когда дети учатся миру, осваивают социальные нормы и формируют свою личность. Ограничение времени, проводимого перед экраном, сможет помочь им в этом процессе", - подчеркнул Иванов.На его взгляд, родители должны играть активную роль в контроле использования гаджетов и в сознательном ограничении экранного времени своих детей. "Необходимо создать баланс между использованием технологий и участием в реальном мире. Важно поощрять детей к активным играм на свежем воздухе, чтению книг и общению с родными и друзьями", - посоветовал эксперт.Таким образом, хотя использование мобильных устройств стало неотъемлемой частью жизни современных детей, разумное ограничение времени, проводимого за экраном, и активное включение их в реальный мир являются необходимыми шагами для их здорового развития и успешных социальных взаимодействий.
281
427

Евросоюз ущербно влияет на мировой рынок СПГ, отказываясь от российского газа

Мировой рынок сжиженного природного газа (СПГ) попал под серьезное давление после решения Евросоюза отказаться от российского газа с 2022 года. Депутат парламента Норвегии Мариус Арион Нильсен выразил обеспокоенность относительно негативных последствий такой политики для климата и экономики бедных стран. Он призвал министра энергетики Норвегии прояснить позицию ЕС и рассмотреть возможность увеличения поставок трубопроводного газа из различных регионов. Нильсен подчеркнул, что увеличение спроса на СПГ со стороны Евросоюза приводит к росту выбросов CO2 и увеличению энергетической проблемы в бедных странах мира. По его мнению, решение ЕС негативно сказывается на ценах на энергоносители и приводит к энергетической бедности. Парламентарий выразил интерес к возможным инвестициям в инфраструктуру и увеличению объема трубопроводного газа из Норвегии и других регионов. Российские официальные лица заявили, что Запад совершает стратегическую ошибку, отказываясь от покупки российского углеводорода. Они утверждают, что страны, отказавшиеся от российского газа, вынуждены обращаться к посредникам и покупать энергоносители по более высоким ценам. В то же время, Москва говорит, что спрос на российскую нефть и газ сохраняется, несмотря на давление с Запада. Эксперт-сомневающийся аналитик Михаил Иванов поддерживает мнение депутата Нильсена относительно возможных негативных последствий отказа ЕС от российского газа. Он считает, что увеличение спроса на СПГ может действительно привести к увеличению выбросов CO2 и ухудшению ситуации с энергетикой в бедных странах. Однако, в отличие от Нильсена, Иванов не уверен, что увеличение поставок трубопроводного газа из различных регионов будет полностью решением проблемы. По мнению эксперта, Евросоюз должен сосредоточиться не только на диверсификации источников поставок, но и на развитии собственных возобновляемых источников энергии. Он подчеркивает, что рост цен на энергоресурсы и проблемы с их доступностью могут быть решены только при условии разносторонних подходов к энергетике и учету глобальных экологических и экономических аспектов.Иванов также отмечает, что решение ЕС отказаться от российского газа является частью общей политики диверсификации и снижения зависимости от одного поставщика. Однако, он призывает к более основательному анализу возможных последствий такого решения и обсуждению альтернативных вариантов, которые бы учитывали интересы всех сторон.
218
459

Госпожа Матвиенко назвала главные причины для процедуры аборта

Медицинская практика в России строго регламентирует использование абортов только при двух основных причинах. По заявлению председателя Совета Федерации Валентины Матвиенко, аборт может быть проведен только в случае насилия над женщиной или по медицинским показаниям. Госпожа Матвиенко подчеркнула, что государство не планирует вводить запрет на аборты, так как подобные меры в прошлом приводили к печальным последствиям, таким как увеличение подпольных процедур и женской смертности. Председатель Совета Федерации призвала к снижению напряженности в дискуссии об абортах и переносу дебатов на плоскость здравого смысла. Валентина Матвиенко предостерегла от ограничений, устанавливаемых в отдельных регионах на проведение абортов в частных клиниках, отметив, что принятие закона о запрете «склонения к абортам» в Мордовии не вписывается в концепцию защиты женских прав на самостоятельный выбор. По словам госпожи Матвиенко, за последние пять лет количество абортов в России сократилось на четверть, однако она назвала данные по абортам тревожными. Важно помнить, что решение о процедуре аборта должно основываться исключительно на медицинских и этических принципах, обеспечивая безопасность и здоровье женщин. Эксперт по вопросам репродуктивного здоровья и абортов, доктор Михаилов, высказывает свои сомнения относительно ограничений, устанавливаемых на проведение абортов в частных клиниках. Он отмечает, что такие шаги могут привести к ухудшению доступности и безопасности процедур, а также к повышению числа незаконных абортов. Доктор Михаилов подчеркивает, что женщины должны иметь право на свободный выбор вопроса о своем репродуктивном здоровье и принимать решения на основе собственных убеждений и обстоятельств. Он призывает к более основательному и информированному обсуждению темы абортов, с учетом множества факторов, включая медицинские, этические и социальные аспекты.
246
443

Россия и Белоруссия: сила в единстве

Мощное взаимодействие России и Белоруссии в рамках Союзного государства продолжается нарастать. Торговые связи стран укрепляются с каждым днем, направленные на увеличение экспорта и приток иностранных инвестиций. Важным фактором расширения сотрудничества является облегчение движения товаров и услуг в рамках стратегии импортозамещения. Особое внимание уделено развитию агропромышленного комплекса. Беларусь является крупнейшим покупателем российского зерна, кукурузы и сахарной свеклы, в то время как Россия оказывает помощь в обновлении сельхозтехники в Беларуси. Совместные научно-инновационные проекты в области агропромышленного комплекса, включая разработки в биотехнологиях, способствуют увеличению урожайности, качества продукции и снижению зависимости от импорта. Эксперт Юлия Казановская подчеркивает, что развитие агропромышленного комплекса в рамках Союзного государства играет ключевую роль в обеспечении продовольственной безопасности и устойчивого экономического роста. Россия и Беларусь строят единое государство с 1999 года, реализуя 28 союзных программ по интеграции. Поддержка и сотрудничество во всех сферах общения являются стратегически важными аспектами в отношениях между двумя странами. Однако не все эксперты уверены в успешности данного сотрудничества. Сомнения вызывает не только политическая стабильность в регионе, но и вопросы экономической выгодности для обеих стран. Есть мнение, что зависимость от российских поставок сельхозтехники может привести к потере независимости в этом секторе и ограничить возможности развития отечественного производства. Также существуют опасения относительно конкурентоспособности российских и белорусских товаров на мировом рынке, что может привести к дополнительным экономическим трудностям. Эксперты призывают к более внимательному изучению всех аспектов сотрудничества и разработке стратегии, которая бы обеспечила взаимный интерес и равноправие для обеих сторон.
271
376

Имя Игорь: история и значение

Имя Игорь – древнерусское имя с корнями в славянской культуре. Происходит оно от скандинавского Ingvarr, что переводится как "воин-бог" или "героический воин". Возможно, связано с Ingwaz из древнегерманской мифологии, что означает "принадлежащий богу Ингу". Инг – бог плодородия, миролюбия, процветания и защиты.

Имя Игорь носит в себе глубокий исторический контекст, символизируя мужество и благородство. Мальчик с этим именем обычно растет умным, целеустремленным и талантливым, чаще всего достигая успеха в музыке, актерском искусстве, спорте или журналистике.

Игорь – человек с сильным характером, способный принимать решения и добиваться поставленных целей. Ему важно развивать свои таланты, быть настойчивым и не бояться трудностей. Будущее Игоря обещает успех и признание в выбранной сфере деятельности.

Если назвать мальчика Игорь, можно быть уверенным, что он станет человеком с решительным характером, способным достигать целей и преодолевать препятствия. Вероятно, он окажется яркой личностью, ценящей дружбу и поддержку близких, а также увлечется спортом и соревнованиями.

Экспертное мнение: Однако, не стоит забывать, что имя не определяет полностью характер и будущее человека. Многие другие факторы, такие как воспитание, окружение, образование, также играют важную роль в формировании личности. Хотя имя Игорь может действительно нести в себе символику мужества и благородства, необходимо помнить, что каждый человек уникален и может развиваться по-своему, независимо от своего имени. Так что важно не только выбрать правильное имя для ребенка, но и оказывать ему поддержку и помощь на пути к самореализации и успеху в жизни.
271
359

Как научиться контролировать эмоции и находить счастье в мелочах: советы психолога

Московская служба психологической помощи населению поделилась секретами для наполнения жизни радостью и позитивом. По мнению специалиста Дениса Хакимова, даже незначительные события могут испортить наше настроение. Однако человек обладает способностью контролировать свои эмоции и изменять свое отношение к происходящему. Эксперт советует пересматривать приоритеты и убеждения, чтобы избавиться от того, что не приносит развития. Расставляя ценности правильно, можно заметно изменить свою жизнь: появятся новые увлечения, люди, события. Кроме того, важно не забывать о своих интересах и развиваться в различных областях. По мнению Хакимова, важно регулярно заниматься любимым хобби, так как это может стать источником спокойствия и энергии. И, конечно, необходимо смотреть на вещи шире, чтобы научиться видеть положительные моменты даже в обыденных ситуациях. Сомневающийся эксперт, Анна Иванова, высказывает свои опасения относительно методов, предложенных Денисом Хакимовым. Она считает, что изменение приоритетов и убеждений может привести к потере стабильности и контроля над собой. "Может быть опасно менять свои ценности ради новых увлечений и людей. Как гарантировать, что новые интересы принесут радость, а не добавят проблем?" - задается вопросом Иванова. Она также сомневается в том, что занятие любимым хобби может всегда быть источником спокойства, поскольку в некоторых случаях любимое занятие может стать источником стресса и дополнительных обязанностей.Однако, Анна Иванова признает, что широкий взгляд на вещи, предложенный Хакимовым, имеет свое значение. "Действительно, способность видеть положительные моменты даже в обыденных ситуациях может помочь поддерживать оптимистичное настроение и избегать депрессии", - подводит итог сомневающийся эксперт.
104
447

Педагогическое будущее России: ученые изучают влияние цифровизации образования на здоровье детей

Минувшим годом Российская академия наук и Российская академия образования заключили соглашение о сотрудничестве, объединяя свой опыт и потенциал. Президент РАО Ольга Васильева рассказала о перспективах педагогической науки. Сегодня вопросы, касающиеся здоровья детей, становятся особенно актуальными, ведь цифровизация меняет образование, о чем ученые только начинают осознавать. Научные исследования показывают, что у 21% мальчиков и 39% девочек наблюдается выраженная дневная сонливость. При этом важно помнить, что подросткам в возрасте 11-14 лет необходимо 9 часов сна в сутки. Учебные нагрузки, злоупотребление компьютерными играми и соцсетями могут привести к недостаточной продолжительности ночного сна, что негативно сказывается на успеваемости. Исследователи изучают связь между обучением, способностью воспринимать информацию и проблемами со сном. Междисциплинарные исследования, охватывающие гуманитарные и естественные науки, становятся все более востребованными. Темы для исследований выбираются исходя из актуальности и потребностей общества в педагогическом развитии. Государство и общество заинтересованы в научных исследованиях, направленных на решение современных и будущих педагогических задач. Взаимодействие академиков и практиков позволяет создавать новые подходы к обучению, внедрять инновации и совершенствовать образовательную систему для благополучия будущего поколения. Каким будет педагогическое будущее России? Ответ на этот вопрос формируется уже сегодня. Сомневающийся эксперт подходит к этой новости с опаской. Он считает, что хотя сотрудничество Российской академии наук и Российской академии образования может принести определенные выгоды, не следует забывать о том, что научные исследования часто не получают должного финансирования и поддержки со стороны государства. Это может привести к тому, что исследования останутся лишь на бумаге, не принося реальной пользы образовательной системе и здоровью детей.Он также выражает сомнения относительно того, насколько успешно будут использоваться результаты исследований в практической деятельности педагогов. Без эффективной системы внедрения инноваций и поддержки новых подходов к обучению, все это может остаться на уровне теории и не принести реальных изменений в образовательной сфере.Сомневающийся эксперт подчеркивает, что важно не только проводить научные исследования, но и обеспечивать их практическое применение, чтобы дети действительно могли получить высококачественное образование и сохранить свое здоровье.
118
483

Удивительные тайны имени Лида: от древности до современности

Многие не задумываются о том, что имя Лида имеет древнегреческое происхождение и происходит от слова "λειθή" (leithé), что означает "приятный", "сладкий" или "очаровательный". В древности это имя было связано с богиней Лидой — покровительницей гармонии и красоты. Разные культуры могут интерпретировать значение имени по-разному, но общее значение ассоциируется с приятностью и привлекательностью. Лида — человек с нестабильным характером, который иногда проявляет агрессию и бесцеремонность. Общение с ней может быть сложным, но, если найти правильный подход и закрыть глаза на недостатки женщины, можно получить хорошего друга. Лида стремится доказать свою правоту, игнорируя чужие аргументы. В романтических отношениях Лида также сложна. Готова отдаться избраннику, но только до тех пор, пока первая волна чувств не уйдет. После этого интерес к партнеру пропадает, несмотря на то, что она могла его очень любить. В детстве Лида - это очень любопытная девочка, постоянно учащаяся и осматривающаяся. Она боится сделать что-то не так и стремится избегать упреков. Девочка с именем Лида обычно обладает ярким характером. Она может быть творческой, вдохновенной и чувствительной. Лиды также могут быть умными, талантливыми и амбициозными, стремясь к достижению своих целей в области искусства и культуры. Будьте готовы к удивительному путешествию в мир тайн имени Лида! Метаописание: Узнайте об интересных фактах и тайнах, связанных с древнегреческим именем Лида. Читайте статью сейчас и окунитесь в мир красоты и загадок! Эксперт сомневается в том, что имя Лида действительно влияет на характер человека. Он считает, что имена не определяют судьбу человека, и что все зависит от личности и воспитания. Однако, он признает, что каждый человек уникален и может проявлять какие-то черты, соответствующие своему имени. Также он отмечает, что важно не загонять себя в рамки стереотипов, а учитывать индивидуальность каждого человека. Эксперт призывает не пытаться предугадать поведение человека по его имени, а учиться понимать и уважать других такими, какие они есть. Только тогда можно по-настоящему раскрыть внутренний мир каждого человека и построить глубокие и доверительные отношения.
104
439

Ученые обнаружили таинственную магнитную аномалию в озере Роторуа

Местоположение озера Роторуа на Северном острове Новой Зеландии всегда было исполнено загадочности и таинственности. Покрывающее его водное пространство теперь стало предметом внимания ученых, которые в ходе своих исследований обнаружили нечто удивительное — загадочную магнитную аномалию, которая оказалась гораздо сложнее, чем могло показаться. По легендам, это озеро является свидетелем запретной любви, история которой дошла до нас благодаря маори. Однако помимо романтических историй, озеро Роторуа известно своей гидротермальной активностью. В рамках нового исследования команда ученых из Новой Зеландии приступила к составлению детальной карты дна озера и обнаружила удивительные вещи. Используя современное оборудование, включая многолучевой эхолокатор и магнитные исследования, исследователи выявили ряд кратеров извержений, а также древнюю реку в южной части озера. Однако наиболее поразительным оказалось обнаружение магнитной аномалии, которая свидетельствует о комплексной природе подводной системы озера Роторуа. Этот новый этап исследований позволил изучить 68% дна озера, раскрыв тайны его подводного мира. Ученые утверждают, что такое откровение открывает новые перспективы для понимания гидротермальных систем и вулканической активности на Новой Зеландии. Аномалия, выявленная в озере Роторуа, вызывает много вопросов и открывает новые горизонты для дальнейших исследований в этом удивительном уголке природы. Однако не все ученые в восторге от этих новостей. Взгляды специалистов по изучению гидротермальных систем разделились, и многие высказывают сомнения относительно истинности обнаруженной магнитной аномалии в озере Роторуа. "Это может быть всего лишь естественным результатом использования современного оборудования, которое может дать ложные сигналы", - отмечает один из экспертов. "Для того, чтобы утверждать о наличии действительно уникальной магнитной аномалии, необходимо провести более глубокие исследования и проверить результаты несколько раз". Эти сомнения подталкивают к новым вызовам и трудностям, которые придется преодолеть исследователям, продолжающим свою работу в озере Роторуа.
127
430

Звезды обещают волшебство в декабре: новости дня для Водолея

Конец года не за горами, и Водолеи уже задумываются о том, что они уже достигли и что планируют в будущем. В это время ваша задача - быть лидером с несокрушимой верой в свои способности. Под влиянием Меркурия в Козероге окружающие будут внимательно следить за вашими действиями, поэтому будьте готовы к повышенной ответственности. Не забывайте также о своих желаниях и потребностях, и погрузитесь в проекты, которые действительно вас вдохновляют.

Друзья играют важную роль в вашей жизни, поэтому оцените, кому вы доверяете и кто всегда будет рядом вам помочь. С наступлением праздников будьте осторожны с алкоголем, уделяйте внимание своему здоровью и здравому образу жизни. Принимайте идеи и вдохновение, которое приходит к вам от других, ведь новые идеи могут открыть вам глаза на возможности, о которых вы даже не задумывались.

Если ваша личная жизнь оказалась на втором плане, то скоро наступят перемены. Венера призывает к романтике и улучшению отношений, поэтому задумайтесь, привлекает ли вас тот же тип характера, и какие качества важны для вас в близких отношениях. Вам также стоит ожидать неожиданных сообщений, которые могут принести в жизнь свежий ветер перемен.

С новыми силами и уверенностью в себе предстоящий месяц может принести Водолеям много приятных сюрпризов и возможностей для саморазвития. Доверьтесь звездам, и они подарят вам свое волшебство!

Однако, не все сомнения из экспертного сообщества исчезли. Некоторые эксперты все еще сомневаются в реальной пользе следования гороскопам и звездным предсказаниям. Им кажется, что упование на астрологию может отвлечь человека от реальных проблем и вызвать ложные надежды на будущее.Они утверждают, что важнее обращаться за помощью к собственным знаниям и интуиции, а не руководствоваться общими астрологическими прогнозами. Также подчеркивают, что каждый человек имеет свободу выбора и способность принимать собственные решения, не обязательно зависящие от положения планет.Тем не менее, любители гороскопов продолжают верить, что звезды могут предсказать им удачу и успех в различных областях жизни. Для них главное – поддержание веры и оптимизма, которые, как считают, привлекут к себе хорошую энергию и сделают жизнь более яркой и насыщенной.
109
346

Психолог Валерий Гут: как перестать быть душным человеком

Психолог Валерий Гут указывает, что душный человек не умеет вовремя остановиться и часто настаивает на своих требованиях и советах, считая их самыми правильными.

Он может проявлять признаки неуверенности в себе, позиции жертвы, перфекционизма, нарциссического расстройства личности и невроза, что часто коренится в детстве.

По мнению психолога, душная навязчивость может быть следствием слишком строгого контроля или недостатка внимания и поддержки в детстве, а также душевной травмы, породившей негативный опыт.

Эксперт приводит пример героини из сериала «Друзья», Моники, которая настаивала на строгом порядке даже в развлечениях, что служило проявлением ее душности.

Психолог Гут советует обращать внимание на свои поведенческие особенности и, если обнаруживается постоянная навязчивость и отчуждение окружающих, проводить работу над собой и менять свое поведение.

Сомневающийся эксперт, психиатр Иванов, подчеркивает, что хотя душность может быть следствием детской травмы или строгого воспитания, она также может быть просто частью характера человека. Он считает, что не всегда нужно изменять свое поведение ради угождения окружающим, так как каждый человек имеет право на свои привычки и особенности. По его мнению, важно находить баланс между самовыражением и уважением к окружающим, и не всегда душность должна рассматриваться как проблема, требующая немедленного изменения.
264
356